bra med folsyra?

Information om folsyra: Varför skulle det vara bra med folsyra?
Om du har hört om folsyra så kanske du har hört när det är extra viktigt att se till att man får i sig tillräckligt. Dels för att dina röda blodkroppar ska kunna produceras och för att dina celler ska nybildas på ett bra sätt. Nog har du också hört om att gravida kvinnor bör se till att de får i sig en ännu högre dos under graviditeten så att barnet inte drabbas av ryggmärgsbråck och utvecklas dåligt. Sedan har du nog hört att man kan få i sig folsyra antingen genom att äta mycket grönsaker, rotfrukter, kål, lever och annat som man egentligen inte tycker om.
Sedan kanske du har hört att man kan äta folsyra i tablettform så man slipper äta allt man inte tyckerom.
Det du kanske inte har hört och vet om är att man har kunnat påvisa ännu fler fördelar med folsyra.
– Folsyra ökar fertiliteten hos män.
– Folsyra minskar risken för bröstcancer.
– Folsyra minskar halten homocystein (brist på vissa vitaminer).
– ungdomar som äter folatrik mat lyckas bättre i skolan.
Du kan läsa mer om detta och folsyra på folsyra.org.

Posted in Uncategorized

Skynda mot drömmen med försiktighet

Skynda mot drömmen med försiktighet
En dröm kan vara att köpa ett hus i Spanien eller en ny bil, eller en fantastisk resa runt jorden.
Men det kan också vara att ha en balkong att gå ut och sitta på under fina sommarmorgnar.
Kanske bor du i ett hus i den nästan perfekta lägenheten. Du vet att om du ska få en balkong så är alternativet i stort sett att flytta till en ny lägenhet som har balkong.
Eller så bygger du en. Oavsett om du bor i hyreslägenhet eller bostadsrätt så är detta möjligt. Dock lär det bli lite svårare om du bor i hyresrätt – men med god övertalningsförmåga och förhandlingar kring höjning på hyran, kanske din dröm ändå kan bli sann.
Äger du din egen bostadsrätt är det något enklare. Då är det din bostadsrättsförening du ska övertala. Och då kan du samtidigt locka andra i huset med din dröm – så ni blir fler som gör en gemensam beställning och därmed kan få ett lägre pris.
Under alla omständigheter är det bra att redan från början ha kontakt med någon som känner till hur det går till att bygga en balkong. Någon som har branscherfarenhet och vet hur det ska gå till. Så fort du börjar jobba för din dröm, är det bra att ha någon att bolla tankar och idéer med; någon som vet hur du ska göra för att din dröm ska bli sann.
En sådan ”någon” är företaget Fästeb AB. Du hittar dem på www.fasteb.se där du kan läsa om vilka tjänster de erbjuder. Här finns stegvis guidat hur du går till väga och vilka moment på vägen man måste gå igenom för att få en balkong.
Om du känner att du inte hittar svar på dina frågor på hemsidan kan du ta direktkontakt

Posted in Uncategorized

Få ett spelbord på posten

Få ett spelbord på posten
På www.spelexperten.se hittar du det mesta i spelväg då www.spelexperten.se försöker etablera sig som Sveriges ledande leverantör av spel och har redan landets bredaste sortiment med nära tusen olika produkter.
När du kommer in på www.spelexperten.se slås du av alla kategorier du kan söka bland på sidans vänstra sida. Här finns sällskapsspel, schack, backgammon, poker, innebandy, dart, utomhusspel och så vidare. Kategorin spelbord är väl utbyggd och innehåller flera underrubriker. Trots att ett spelbord kan vara både skrymmande och tungt kostar det aldrig mer än 399 :- att få det levererat hem från www.spelexperten.com, och sällan tar det mer än2 – 5 dagar.
Några exempel på spelborden du kan hitta är air-hockey där du kan välja mellan fyra olika bord i olika prisklasser plus en hel del extrautrustning. Vill du köpa ett biljardbord finns här olika storlekar att välja mellan där Harvard 7 är den mest gedigna. Bordet mäter 213x118x79 cm och väger hela 100 kg. Och som sagt, frakten kostar aldrig mer än 399 :-. Givetvis kan du även köpa kringutrustning på www.spelexperten.se som köer, köläder, köställ med mera.
Foosball är ett annat populärt spelbord som du kan hitta på www.spelexperten.se. Utbudet består av tre olika varianter där Liverpool är den mest exklusiva varianten. Här medföljer två lag med 22 spelare i svart och silver samt två bollar. Fler bollar kan du köpa till, för i villt foosballspelande har bollar en tendens att… försvinna.
Inköp, betalning och leverans är så enkla de kan bli.

Posted in Uncategorized

Städning och städhjälp

“Det har varit en spännande tid att bygga upp vår verksamhet och se den blomstra”, säger Peter Svanborg, VD på Hjälp Hemma.

Hjälp Hemma har varit med “från start” när det gäller hushållsnära tjänster och har därmed ett försprång när det kommer till branschkunnande och behovsanalys etc.

”I den här branschen finns det ju numera ett flertal aktörer och då gäller det att ligga i framkant när det kommer till service och ett personligt bemötande”, säger Peter.

Kunder som köper hushållsnära tjänster förväntar sig, med all rätt, att den service dom betalar för ska motsvara, allra helst överträffa, den överenskommelse som slutits.

“Våra anställda är handplockade i det avseendet. Vi är därför också noga med att tillhandahålla fortbildning och kurser för våra medarbetare. Detta säkerställer att vi kan erbjuda tjänster av högsta kvalitet”, fortsätter Peter. på hjalphemma.se

I utbudet finns veckostädning, städning varannan vecka och städning månadsvis. Man erbjuder även strykning och tvätt om kunden önskar detta. Andra tjänster är fönsterputs och matlagning.

Även inköp av matvaror kan ordnas.

Då man på Hjälp Hemma är väl medvetna om att hemmet är bland det mest privata som finns för oss människor, jobbar man utifrån policyn ”alltid samma städerska”. På så sätt utvecklar kunden en relation till företagets utsände medarbetare. Detta skapar förtroende och gör det lättare att anpassa tjänsten efter varje kund.

”Vi vill ju bygga en långvarig relation med våra kunder och då är det helt avgörande att kunna säkerställa att man abonnerar på den tjänst som bäst matchar ens behov”, avslutar Peter Svanborg.

https://www.hjalphemma.se/stadservice/stadtjanst/
https://www.hjalphemma.se/stadservice/stadbolag-stockholm/

Posted in Uncategorized

Att hyra eller köpa mobil.

Att hyra eller köpa mobil.
För något decennium sedan ställdes denna fråga av bilköpare. Leasa eller köpa. Men idag är det mobilköparna som ställer sig detta. Det kan se fantastiskt bra ut när man ser erbjudanden om att köpa en mobil för en krona eller få den gratis – även de allra dyraste telefonerna. Och sedan kommer den lilla stilen som berättar att förutsättningen är att du binder upp dig på ett abonnemang på ett visst antal månader. Sedan kan abonnemanget vara olika dyrt beroende på hur svinaktigt telefonbolaget är. Men kontentan är att du sedan är knuten till telefonoperatören under dessa månader. Om du vill byta telefonoperatör måste du fortfarande betala för ditt abonnemang varje månad samt betala en extra avgift för att din mobil ska ”låsas upp”, så att du kan sätta andra SIM-kort i än de som du fått av din nuvarande mobiloperatör. För en del är detta helt okej. Det trivs med sin operatör och när abonnemangsmånaderna gått ut så väljer de helt enkelt en ny mobil på ett nytt avtal och fortsätter. Andra misstrivs gruvligt med detta. De upplever att de befinner sig i mobiloperatörens våld.
För dessa handlar det då om att betala sin mobil direkt. Och det kan handla om allt från 500 kronor till många tusen – beroende på mobiltelefon.
Tillhör du dem som gärna vill köpa och äga din telefon helt så handlar det i stället om att hitta den återförsäljare som ger dig lägst pris. Ett bra tips på det är www.billiga-mobiler.se

Posted in Uncategorized